Vorið er fallegur tími ársins, með hlýrri hita og blómstrandi blómum.Hins vegar, fyrir marga, þýðir það einnig upphaf árstíðabundins ofnæmis.Ofnæmi getur stafað af ýmsum kveikjum, þar á meðal frjókornum, ryki og myglusveppum, og getur verið sérstaklega erfiður á vormánuðum.Til að hjálpa þér að skilja vorofnæmi betur og hvernig þau tengjast loftgæðum inni og úti, höfum við tekið saman lista yfir 5 algengustu spurningarnar.
Hvað er algengastvorofnæmi?
Algengustu vorofnæmisvaldarnir eru trjáfrjó, sem geta verið sérstaklega algeng snemma á vorin.Gras- og illgresisfrjó verða líka algengari eftir því sem hlýnar í veðri.Auk þess geta myglusveppur orðið útbreiddari eftir því sem snjórinn bráðnar og jörðin verður rak.
Hvernig get ég dregið úr útsetningu fyrir ofnæmisvökum utandyra?
Til að draga úr útsetningu fyrir ofnæmisvökum utandyra skaltu reyna að vera innandyra þegar frjókornafjöldi er mikill.Frjókorn hafa tilhneigingu til að vera hæst á þurrum, vindasömum dögum, svo það er best að forðast að eyða lengri tíma utandyra þá daga.Þegar þú ferð út skaltu vera með hatt og sólgleraugu til að vernda andlit þitt og augu.Farðu í sturtu og skiptu um föt um leið og þú kemur inn til að fjarlægja frjókorn sem kunna að hafa safnast á húð þína eða föt.
Hvernig get ég bætt migloftgæði innandyra?
Að bæta loftgæði innandyra getur hjálpað til við að draga úr einkennum ofnæmis.Ein áhrifaríkasta leiðin til að bæta loftgæði innandyra er að nota HEPA síu í loftræstingu og hitakerfi með mikilli skilvirkni.HEPA síur geta fjarlægt ofnæmisvalda, eins og frjókorn og ryk, úr loftinu.Að auki er mikilvægt að ryksuga og ryksuga reglulega til að minnka magn ofnæmisvaka sem kunna að vera til staðar á heimili þínu.
Hvernig get ég vitað hvort loftgæði mín séu léleg?
Það eru nokkrar leiðir til að segja hvort loftgæði innandyra séu léleg.Eitt merki er tilvist mygla lykt, sem getur bent til þess að mygla eða mygla sé til staðar.Annað merki er tilvist of mikið ryk eða óhreinindi á heimili þínu.Ef þú eða fjölskyldumeðlimir þínir upplifir tíð ofnæmiseinkenni, svo sem hnerra, nefrennsli eða kláða í augum, getur það líka verið merki um að loftgæði innandyra séu léleg.
Hvernig get ég mæltloftgæðastig?
Það eru nokkrar leiðir til að mæla loftgæðastig, þar á meðal að nota loftgæðavakt.Þessir skjáir geta greint magn ýmissa mengunarefna, eins og ósons, svifryks og rokgjarnra lífrænna efnasambanda, í loftinu.Sumir skjáir innihalda einnig skynjara sem geta greint frjókorn og aðra ofnæmisvalda.
Eins og er, til að gefa þér nákvæma hugmynd um hvort þín eigin loftgæði innandyra séu góð, er góður lofthreinsibúnaður búinnloftgæðaeftirlit.Notaðu þriggja lita umhverfisljós, rautt fyrir lélegt, gult fyrir almenna mengun, grænt eða blátt fyrir góða.Rauntímagreining á sekúndu að meðaltali, þannig að allir geti fljótt skilið loftgæði innandyra og gert samsvarandi ráðstafanir í tíma.
Vorofnæmi getur verið óþægindi, en með því að gera ráðstafanir til að draga úr útsetningu fyrir ofnæmisvökum utandyra og bæta loftgæði innandyra geturðu hjálpað til við að draga úr einkennum og njóta fallega vorveðursins.Ef þú hefur áhyggjur af loftgæðastigum þínum skaltu íhuga að fjárfesta í loftgæðaeftirliti eða ráðfæra þig við faglegan loftgæðasérfræðing.
Birtingartími: 17. apríl 2023