Það eru blóm blómstrandi og ilmandi á vorin, en ekki eru allir hrifnir af vorblómum.Ef þú finnur fyrir kláða, stíflaðri, hnerrandi nefi og erfiðleikum með að sofa um nóttina um leið og vorið kemur gætir þú verið einn af þeim sem er viðkvæmt fyrir ofnæmi.
Fegurð vorsins byrjar með blómstrandi fjallablómum og endar með ofnæmiskvef.
Hvað erofnæmiskvef?
Ofnæmiskvef vísar til krónísks bólgusjúkdóms í nefslímhúð sem ekki er smitandi sem miðlað er af immúnóglóbúlíni E (IgE) eftir einstaka útsetningu fyrir ofnæmisvökum.Dæmigert einkenni eru nefrennsli, nefstífla og hnerri.
Samkvæmt tölfræði er ofnæmiskvef sú tegund ofnæmis sem hefur áhrif á flest fólk, með meira en 500 milljónir sjúklinga um allan heim.Á sama tíma, á undanförnum árum, hafa rannsóknir einnig uppgötvað tengsl ofnæmiskvefs og astma og sett fram hugtakið „einn öndunarvegur, einn sjúkdómur“.Það má því ekki taka létt með að þjást af ofnæmiskvef.
Af hverju kýs ofnæmiskvef frekar vorárásir?
Lykilskilyrði fyrir upphaf ofnæmiskvefs er snerting við ofnæmisvaka.
Algengar ofnæmisvaldar eru rykmaurar, frjókorn, mygla, dýrahár osfrv., og vorið er tímabilið þegar innihald frjókorna, myglu o.s.frv. í loftinu eykst mikið.Rannsóknir hafa bent á að febrúar og mars eru hámarkstímabil frjókorna í mið-, austur- og suðurhluta lands míns.Jafnframt veitti samfelld vorrigning myglunni hagstæð vaxtarskilyrði auk þess sem mikill fjöldi myglugróa dreifðist í loftið.Að lokum jókst styrkur ofnæmisvaka eins og frjókorna og mygluspróa í loftinu um 6 til 8 sinnum, sem varð til þess að ofnæmiskvef braust út á vorin.
Það er einmitt vegna ofnæmisvalda í loftinu, fyrir fólk sem er viðkvæmt fyrir ofnæmi, jafnvel þó að þú haldir þig innandyra og fylgist vel með hreinlæti, geturðu ekki alveg forðast ofnæmisvaka sem eru ósýnilegir með berum augum, sem er virkilega áhyggjuefni.
Hvað getur þú gert til að takast á viðofnæmisvaldar í lofti?
1. Lágmarka útsetningu fyrir ofnæmisvökum
Ekki er mælt með því að opna glugga í langan tíma á vorin, gæta þess að forðast garða og græna belti með mörgum plöntum og lágmarka líkurnar á beinni snertingu við ofnæmisvaka;gaum að því að vera með hatta og grímur þegar þú ferð út og þvoðu hendur og aðra óvarða húð í tíma eftir heimkomu;Skiptu um föt þegar þú kemur inn í herbergið og komdu ekki með utanaðkomandi ofnæmisvalda heim.
2. Gefðu gaum að persónulegu og umhverfis hreinlæti
Fötin sem skipt var um eftir að hafa komið aftur að utan ætti að þrífa í tíma;Mælt er með því að hreinsa persónuleg blöð og teppi að minnsta kosti einu sinni á tveggja vikna fresti og hitastig vatnsins ætti að vera stjórnað yfir 60 gráður á Celsíus til að ná betri árangri;auka plush leikföng ætti að setja í skápa;regluleg hreinsun Rotten lauf af plöntum heima;baða gæludýr reglulega og þrífa feld þeirra;gaum að því að halda baðherberginu og eldhúsinu hreinu og forðast stöðnun vatns og of mikinn raka.
3. Bæta inniloft og notkunlofthreinsitæki
Fyrir ofnæmisvaka í lofti innandyra, auk þess að draga úr ofnæmisvakainnihaldi frá upptökum, þurfum við aðferð til að draga úr núverandi ofnæmisvakainnihaldi í innilofti, og lofthreinsitæki geta bara uppfyllt þarfir okkar.Að auki hafa nýlegar rannsóknir einnig leitt í ljós að loftmengunarefni eins og svifryk PMx virka sem gervi hjálparefni fyrir ofnæmisvaka og samverkandi víxlverkun við ofnæmisvaka getur verulega aukið upptöku og næmingu ofnæmisvaka og aukið tilvik ofnæmisviðbragða.Og lofthreinsarinn hefur getu til að takast á við agnir í andrúmsloftinu innandyra og ofnæmisvaka á sama tíma.Þess vegna hafa lofthreinsitæki ákveðna kosti við að draga úr innihaldi ofnæmisvalda í innilofti og stjórna síðan ofnæmisviðbrögðum.
Lofthreinsitæki eru ekkert nýtt og fjölbreytni lofthreinsiefna á markaðnum er töfrandi.Fyrir frammistöðu lofthreinsiefna hefur landið mótað viðurkennda landsstaðla, sem á vísindalegan og sanngjarnan hátt leggja grunn til að meta frammistöðu lofthreinsiefna á öllum sviðum.Flestir hæfu og samhæfðu vörustaðlanna munu skýrt leggja til að ofnæmisvaldar séu fjarlægðir. Frammistöðuprófunaraðferðir og matskröfur.
Þess vegna, þegar þú kaupir lofthreinsitæki, veldu prófunarskýrsluna sem gefin er út af viðurkenndri þriðja aðila prófunarstofu og veldu í samræmi við færibreytur eins og hlutfall ofnæmisvaka í skýrslunni.Auðvitað geturðu valið þá vöru sem hentar þér betur!
Birtingartími: 27. maí 2023